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- अश्वगंधा में मौजूद एन्टीऑक्सीडेंट गुण के कारण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (इम्युन सिस्टम) बढ़ाने में मदद मिलती है।
- अश्वगंधा में एंटी-स्ट्रेस गुण पाए जाते है जिससे मानसिक तनाव, अवसाद (डिप्रेशन) तथा चिंता को कम करने में मदद मिलती है।
- इसका उपयोग यौन दुर्बलता दूर करने में किया जाता है।
- अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है, जो कई गंभीर शारीरिक समस्याओं में लाभदायक है।
- अश्वगंधा का सेवन करने से ह्रदय की मांसपेशियाँ मजबूत और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
- अश्वगंधा को बतौर कैंसर के इलाज के रूप में इस्तेमाल होने वाली कीमोथेरेपी के नकारात्मक प्रभाव को खत्म करने में किया जाता है।
- मोतियाबिंद के खिलाफ इसका सेवन प्रभावशाली तरीके से काम करता है। साथ ही आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी यह बेहतरीन विकल्प है।
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