Ashwagandha gives many health benefits

अश्वगंध एक चमत्कारी औषध म्हणून काम करते. शरीरास आजारांपासून वाचविण्याशिवाय हे आपला मेंदू आणि मन निरोगी ठेवते.
अश्वगंधाचे सेवन केल्यास हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका कमी होतो.
त्यात आढळणारे अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास उपयुक्त आहेत.
हे सेवन केल्याने हृदयाच्या स्नायू मजबूत होतात आणि खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते.