Nutritional value of flaxseed

अलसीमध्ये आढळणारे लिनोलेनिक ॲसिड कर्करोग, टीबी, हृदय रोग, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, बद्धकोष्ठता, सांधेदुखी इत्यादी अनेक आजारांपासून बचावते.
हे चांगले कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढवते आणि ट्राइग्लिसराइडमुळे कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी होते. यामुळे हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमधे रक्ताच्या गाठी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो आणि अशा प्रकारे हृदयविकाराच्या झटक्यांसारख्या आजारांना प्रतिबंधित करते.
हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, प्रतिजैविक, अँटीवायरल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीकँसर आहे. तसेच रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते.
हे संधिवात, ओटीपोटात सूज येणे आणि रक्तदाब कमी करणे इत्यादींमध्ये वापरले जाते.