health benefits of basil

तुळशीच्या धार्मिक महत्त्वासोबतच ताप, सर्दी, खोकला मध्ये काढा म्हणून फायदेशीर ठरते.
शरीरास रोगप्रतिकारक बनविण्याबरोबरच, ते बॅक्टेरिया आणि विषाणूजन्य संसर्गावरदेखील लढा देते.
तुळशी वनस्पती एक नैसर्गिक वायु शुद्ध करते, जी 24 पैकी 12 तास ऑक्सिजन सोडते आणि कार्बन डाय ऑक्साईड आणि सल्फर ऑक्साईडसारख्या विषारी वायू शोषून घेते.
हा लोह आणि मॅंगनीजचा स्रोत आहे, जो आपल्या शरीरातील विविध संयुगे चयापचय करण्यास मदत करतो.
अँटीऑक्सिडेंट्सचा समृद्ध स्रोत असल्याने ही वनस्पती ताण कमी करण्यात मदत करते.